Грижа за тялото » Продукти » Ябълков оцет за отслабване: как да пиете, за да отслабнете бързо в домашни условия

Ябълков оцет за отслабване: как да пиете, за да отслабнете бързо в домашни условия

Ябълков оцет за отслабване: как да пиете, за да отслабнете бързо в домашни условия

Ако още преди 10 години имаше само няколко начина за отслабване. Сега има няколко десетки най-различни диети. Но много хора не искат или не могат да се дължи на редица причини за отказ от храна или да се ограничавате в яденето. Затова те търсят алтернативни начини за намаляване на теглото, например, ябълков оцет за отслабване.

Някой казва, че този начин не е ефективен, а някой обратно отбелязва, че с помощта на оцет скинул 5-10 излишни килограм. Използвайте оцет на базата на ябълки може да бъде както вътрешно, така и външно.

Ползите от ябълков оцет

Ябълков оцет положително въздействие на организма на човека, тъй като съдържа в себе си много хранителни и минерални вещества:

  • нормализира минералния баланс на организма, поради наличието в състава на желязо, калций, магнезий, натрий и калий;
  • подобрява храносмилането чрез ускоряване на метаболизма и бързото разграждането на въглехидрати и мазнини, които постъпват в организма с храната;
Ябълков оцет за отслабване: как да пиете, за да отслабнете бързо в домашни условия

Ползите от ябълков оцет

  • подобряване на микрофлора на стомашно-чревния тракт, за сметка на анти-възпалителни и противогрибкового ефект и намаляване на броя на болестотворни бактерии;
  • намаляване на апетита и желание за мучному и сладки;
  • подобряване състоянието на кожата чрез прочистване на червата от шлаки и токсини, като при прием на оцет вътре, и да се отървем от стрии и бугристости на кожата, когато се прилага външно използване.

Странични ефекти и противопоказания

Голяма част от диетолози смятат начин за намаляване на телесното тегло с помощта на ябълков оцет е неефективен и опасен. Но част от специалисти все още се придържа към мнението, че в малки дози този продукт не причинява вреда на здравето и ви позволява да се отървете от омразните килограми.

Съвет: Ако имате болен стомах, а след това с ябълков оцет за отслабване ви не могат да бъдат използвани в никакъв случай.

Ако сте решили да опитате отслабване с помощта на този продукт, след това проверете, дали не сте по-долу изброените заболявания:

  • хепатит и други заболявания на черния дроб;
  • гастрит, язва на стомаха, поджелудочный панкреатит и други болести на храносмилателната система;
  • повишена киселинност на стомаха;
  • високата чувствителност и непоносимост към оцетна киселина.

Не забравяйте за това, че въздействието на киселини, може да влоши хронични заболявания. Дори ако на пръв поглед нямате проблеми със здравето, преди да използвате този продукт с цел намаляване на теглото си струва да се консултирате с вашия лекар.

Ябълков оцет за отслабване: как да пиете, за да отслабнете бързо в домашни условия

Странични ефекти и противопоказания

При прием на ябълков оцет са възможни следните нежелани реакции:

  • киселини в стомаха;
  • чувство на дискомфорт в стомаха и червата;
  • гадене;
  • болезнените усещания.

При поява на поне един от горните симптоми трябва да се потърси медицинска помощ към специалист.

Какъв ябълков оцет може да се пие

В никакъв случай не може да се използва ябълков оцет за отслабване, който се продава в магазините. Сега по рафтовете в супермаркетите може да се намира на бутилки с эссенцией с надпис "за отслабване". Дори и към такива продукти си струва да се отнасят с повишено внимание. От декларациите на производителите на техния продукт е натурален и има в състава си много минерали и витамини. Но риска не си струва, за да се постигне намаляване на теглото е необходимо да се готви ябълков оцет себе си.

Рецепти с тази напитка има голямо количество. Всеки от тях може да се използва както за извършване на вътре, така и за външно приложение. Ето една от рецептите. За приготвяне ще ви е необходимо: 3 кг ябълки (сладки сортове или с кисело), 150 или 300 грама захар (в зависимост от сорта ябълки), вода.

Начин на приготвяне:

  • ябълките се измиват под течаща вода и се накисват няколко часа;
  • след накисване ги на ситно и премахване на семената;
  • нарязани на кубчета ябълки се слагат в емайлиран съд;
  • в друг резервоари се загрява до 70 градуса на водата;
  • топла вода се излива ябълки по такъв начин, че водата е на 3-4 см по-горе;
  • купа емайл, покрита с капак и се поставя на тъмно място за 2 седмици;
  • всеки ден трябва да се бърка сместа;
  • след 2-те седмици сместа се прецежда и се налива в бутилки, така че до врата оставаше не по-малко от 5 см;
  • инфузия вече в бутилки, отново събрани в топло място за 2 седмици.

Готовият продукт се съхранява в плътно затворени съдове на хладно и тъмно място.

Ябълков оцет за отслабване: как да пиете, за да отслабнете бързо в домашни условия

Какъв ябълков оцет може да се пие

Как се пие ябълков оцет за отслабване

При диета на ябълков оцет не се изискват никакви съществени ограничения в храненето. Но да се откаже от тестени изделия и сладки, разбира се, струва си. Ако не можете да живеете без шоколад, не се отказвай от него, а само намаляване на употребата. Този подход позволява да се получи максимален ефект. И така, как е правилно да се пие ябълков оцет за отслабване?

Важно! Употребяват оцет в чист вид не може да бъде. Вътре го приемат само в разредена форма. Неразреден продукт може да доведе до сериозни изгаряния на стомашно-чревния тракт.

За да се намали апетита за сладки и за намаляване на апетита по чаша топла вода се добавят 1 голяма лъжица оцет и 1 малка лъжичка мед. Приемат тази напитка трябва да се 3 пъти на ден половин час преди хранене.

За отслабване има 2 схеми за прием:

  • 2 малки лъжици оцет, разтворени в чаша топла вода. Пият тази напитка в края на приема храна 3 пъти на ден;
  • 1 голяма лъжица сварен продукт и половина малка лъжици мед, разтворени в чаша топла вода. Пият тази напитка сутрин на празен стомах.

Тайна

Освен вътрешно приложение, има и външни начини за борба с наднорменото тегло с помощта на този продукт. Например, тайна. Те ви позволяват да премахнете излишните килограми на ръцете, телета, бедрата и други проблемни части на тялото. Ако искате да разберете как да отслабнете бързо с помощта на ябълков оцет, а след това прочетете рецепти потребителите по-долу.

Съвет: Преди обертыванием се препоръчва да се лек масаж на проблемни участъка, за да се увеличи до него притока на кръв.

За потребителите приготвя се разтвор в съотношение 1 към 1. В една чаша чиста вода, приемайте по 1 чаена чаша ябълков оцет. Проблемните зони се третира със смес, а след това zamotuyut в найлоново фолио. След това трябва или да се носят топли дрехи или да легне под одеало на не по-малко от 60 минути.

Честота на потребителите – 3-4 пъти в седмицата. Процедурата се извършва до постигане на желания резултат, но не повече от 2 месеца. Преди обертыванием задължително трябва да вземете вана или душ, за да почистите кожата от замърсяване. Един разтвор да се прилага върху суха кожа.