Диетични ястия

Как да приготвите диетични ястия с месо

Как да приготвите диетични ястия с месо

Месото е основен атрибут на здравословно правилно хранене на човека, при условие, че той не е вегетарианец. Този продукт доставя на организма витамини, микроелементи, протеини, необходими за формирането на мускулите. Въпреки това не Read More »

Диетични ястия с пилешки гърди за отслабване. Калории рецепти. Начин на приготвяне на "пилешки гърди рецепти"

Диетични ястия с пилешки гърди за отслабване. Калории рецепти. Начин на приготвяне на

Пилешко месо на едно от първите в списъка с полезни храни и много ценени от хора, които се стремят да отслабнат. Да бъдем по-точни, най-полезно ще е бяло месо, т.е. гърди. Богато на протеини филе се усвоява лесно от организма и съдържа в себе Read More »

Оризова диета за отслабване: меню, рецепти, възможности, резултати

Оризова диета за отслабване: меню, рецепти, възможности, резултати

Нищо чудно, че на Изток почти нямат представа, какво е затлъстяване, тъй като в основата на диетата им храна е ориз. Живеем не на Изток, но кой ви пречи да опитате тази диета? Може да бъде всичко, което е необходимо за отслабване отдавна има в Read More »

Рецепти за здравословни ястия от зеленчуци за отслабване

Рецепти за здравословни ястия от зеленчуци за отслабване

Кой каза, че зеленчуците - това е само салати , постни ястия и гарнитура? С нашите рецепти за диетични ястия за отслабване зеленчуци ще станат основни на вашата трапеза! Картофи с чесън Това е много бърза и много лесна рецепта, ястия от Read More »

Диетични ястия от извара: съдържание на калории, рецепти със снимка

Диетични ястия от извара: съдържание на калории, рецепти със снимка

При извара happy "съдба". Първо, той е много вкусна. На второ място, в ползите от него, никой и никога не се съмнява. Може да има колкото си пожелаете. Искате яжте "девствен" извара с различни добавки, искате ли да се пече го със зеленчуци и Read More »

Диетични десерти за отслабване: лесни рецепти със снимка

Диетични десерти за отслабване: лесни рецепти със снимка

Наднорменото тегло – това е проклятието на нашето време. Дори ако няма проблеми с излишни килограми, след това за полезността на храни и ястия отблизо и внимателно. Но основният въпрос е – какво изядете една, за да не наддават излишно кило? Read More »

Рецепти за приготвяне на филе от пуйка: какво може да се готви вкусно и бързо от това месо

Рецепти за приготвяне на филе от пуйка: какво може да се готви вкусно и бързо от това месо

Турция е вторият по популярност домашни птици след пиле. Пуешкото месо, особено филетата, е храната в чинията, от която може да се приготви голямо количество вкусни, бързи и питателни ястия. Днес ще ви разкажа, какви са полезни свойства Read More »

Царевичен диета за отслабване

Царевичен диета за отслабване

Сред огромния избор диети се откроява отслабване на царевица. Царевичен диета може да продължи три дни, четири или седмица. В зависимост от първичния теглото на човек може да отслабнете до 5-6 кг. Как правилно да спазвате диета на Read More »

Диетичен вечеря за отслабване: рецепти за бързи и вкусни ястия привличам и не само, снимка лека вечеря

Диетичен вечеря за отслабване: рецепти за бързи и вкусни ястия привличам и не само, снимка лека вечеря

Когато седите на диета за отслабване, най-трудното е да се организира своята храна, така че тя донесе полза и, въпреки това е вкусно. Често апетит се появява вечер и обилна вечеря, може да повлияе отрицателно върху фигурата си, какво Read More »

Пълноценна храна за отслабване: диетични рецепти. Видео

Пълноценна храна за отслабване: диетични рецепти. Видео

За да отслабнете, не е задължително да се гладува или да се консумират сухи смеси от пакетчета. Направете балансирано меню от вкусни и здравословни ястия - в него могат да влизат салати, каши, супи и дори десерти. Най - важното- да следи за Read More »