Правилната храна

Частична хранене за отслабване: правилната диета с малки порции за намаляване на теглото

Частична хранене за отслабване: правилната диета с малки порции за намаляване на теглото

Всеки човек, който иска да губят тегло, е чувал за популярните дробна системата, но основните си принципи, те не знаят всичко. Традиционно се смята, че за да отслабнете, трябва да се придържат към строги диети, които на практика са Read More »

Как правилно се хранят за да отслабнете, какво може и какво не може да яде за бързо отслабване

Как правилно се хранят за да отслабнете, какво може и какво не може да яде за бързо отслабване

Хората винаги искат да изглеждат по-добре от другите или поне да отговарят на негласным стандарти. Не всички от тях знаят как да се хранят правилно, за да отслабнете, а много сигурни в това, че правилното хранене за отслабване е Read More »

Ако не се яде след 6 може ли да отслабнете? На колко може да отслабнете, ако не ядем след шест вечерта

Ако не се яде след 6 може ли да отслабнете? На колко може да отслабнете, ако не ядем след шест вечерта

Много момичета и жени се замислят над въпроса — ако не се яде след 6 може ли да отслабнете? Огромно количество от мнения и резултати на момичетата, които използват тази методика отслабване, изглеждат много примамливи и по-вероятен Read More »

Лесна и вкусна диета, супа, рецепти за готвене супчика от зеленчуци и при диета за всеки ден

Лесна и вкусна диета, супа, рецепти за готвене супчика от зеленчуци и при диета за всеки ден

Днес в интернет може да намери широко изобилието на различни диети, режими на хранене с индивидуално съставено меню. За никого не е тайна, че някои храни или ястия притежават специални диетични свойства. Не само ви позволява да Read More »

Диетичните салати за отслабване, прости и вкусни рецепти за зеленчукови салатиков за всеки ден

Диетичните салати за отслабване, прости и вкусни рецепти за зеленчукови салатиков за всеки ден

Много и най-разнообразни диети, които са ограничени в своето меню калорични, изключват и постъпването в организма на витамини и полезни вещества, затова трябва да увеличите консумацията на зеленчуци и плодове. По време на диетата, Read More »

Хранителна супа за отслабване: рецепти жиросжигающих супчиков за отслабване в домашни условия

Хранителна супа за отслабване: рецепти жиросжигающих супчиков за отслабване в домашни условия

Отслабване често достига своя апогей – худеющие пребивават в такава безнадеждност, че прибягват до голодовкам или монодиетам с прилагането на един само кисело мляко. Разбира се, отслабване не се случва – сълзи, болка и разочарование, и Read More »

Какво е вегетарианството - предимства и недостатъци на хранене на вегетарианци за имунитет

Какво е вегетарианството - предимства и недостатъци на хранене на вегетарианци за имунитет

Такъв термин като "вегетарианството" за първи път употребился още в 19 век. Въпреки, че принципът на вегетарианството взе своето начало още от древни времена. Някои народи се отказват от месото поради религиозни съображения. А ако ви Read More »

Здравословна храна за всеки ден, рецепти за вкусни и здравословни ястия, меню за една седмица

Здравословна храна за всеки ден, рецепти за вкусни и здравословни ястия, меню за една седмица

Днес в по-голямата мрежа можете да намерите огромен списък на диети за всеки вкус, но въпреки това не всички те са ефективни. Често срещан проблем в стремежа си да притежават перфектното тяло е ефект на рязко спиране на тегло, Read More »

Правилното разделно хранене за отслабване: таблица на съвместимост и меню с рецепти за седмица

Правилното разделно хранене за отслабване: таблица на съвместимост и меню с рецепти за седмица

Много дами в опитите да отслабнете, опитайте да си много диети, хранителни добавки и други средства. Но всичко това или изобщо не помага, или в крайна сметка се получава резултат, който е направо балансира ожидаемому: изхвърлените Read More »

Диетични ястия за всеки ден: правилното хранене за отслабване без диети в домашни условия

Диетични ястия за всеки ден: правилното хранене за отслабване без диети в домашни условия

Правилното хранене – формулировка, която много от жителите на нашата страна предизвиква вътрешен страх. Да, почти на всеки му се иска да бъде здрав, силен и красив. Но си струва да мисля за това, че трябва да се откажат от любимите си Read More »