Грижа за тялото » Правилната храна » Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Промяна в системата на хранене при подагра е необходимо за опазване на здравето и стандарта на живот. Днес ще говорим за това, кои продукти могат да се консумират, и които не могат.

Подагра лечение диета

Лечение диета е свързан със спецификата на заболяването, в края на краищата, подагра се характеризира с натрупвания на кристали на пикочната киселина в различните тъкани на организма, обикновено в ставите. Се проявява под формата на артритов и подагрических възли, засегнати всички стави на организма, излишъкът на соли води до тяхното бързо унищожение.

Освен ставите и повишено натоварване се пада и на бъбреците, които или не се справят с голям брой излиза на пикочна киселина, или дори при малък нейното пристигане не се справят с нея изходът от организма.

Една от причините за развитие на подагра лекарите наричат прекомерна консумация на храни, съдържащи пурини основания. Пурины тя съединения, които присъстват, както в организма на човека, така и в хранителните продукти при разграждането на пурини се образува пикочна киселина. В големи количества киселина може да стане опасно и да доведе до отлагане на кристали в ставите. За щастие, това нераспространенная днес заболяване, за статистке само 3-ма човека от 1000 имат това заболяване. По-често му са изложени мъжете, за жените рискът е висок само в периода на менопаузата.

Ограничаване консумацията на продукти с високо съдържание на пурини основание е част от лечение на подагра.

Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Подагра и диета: какво е полезно и какво не може

Всяко сериозно заболяване предполага наличието на индивидуални забрани на някои продукти. Диета при подагра не е изключение, е важно не просто да се хранят правилно, а изцяло да преосмислят своя хранителен режим, премахване на опасни за здравето продукти. А именно:

  • червено месо (особено свинско месо, черен дроб, език и т.н.), месни бульони
  • морски дарове
  • кафе, какао, чай
  • шоколад
  • леща, нахут, боб, боб
  • алкохолни напитки
  • майонеза и кетчупы
  • гъби
  • хайвер
  • солени сирена
  • пушени меса и колбаси
  • целина, спанак, киселец

Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Списък със забрани доста впечатляващ и разнообразна, предимно изключи всичко солено и тлъсто.

Сред разрешените за употреба продукти:

  • зеленчуци (краставици, домати, моркови, цвекло, тиква , картофи)
  • плодове (портокали, лимони, ябълки, круши, праскови, грозде)
  • млечни и xylo-мляко и млечни продукти
  • мед
  • яйца
  • сушени плодове
  • месо в малки количества в варени формата на
  • зърнени култури

Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Хранене при подагра и повишена пикочна киселина

Размер своето меню, един човек, който страда от подагра трябва да се придържат към няколко прости правила:

  1. Храната трябва да бъде разнообразна и пълноценна
  2. Строго спазвайте граница на нормата за броя на месни продукти (варено месо, не по-често от 3 пъти в седмицата)
  3. Да се хранят трябва да е 5-6 пъти на ден на малки порции през равни интервали от време
  4. Не забравяйте, обилно пиене на течности, не по-малко от 5-6 чаши на ден
  5. Не е бърз, липсата на храна води до увеличаване на съдържанието на пикочната киселина

Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Диета при подагра: меню

Промяна на режим на хранене не е лесно за всеки, но именно тази стъпка ще позволи да се запази здравето и забавянето на процеса на разрушаване на ставите. Лечение на подагра минава медикаменти, но ефективността на всички мерки ще бъде равна на нула, без правилно хранене.

Например, меню за една седмица може да се направи в следния вид:

Понеделник:

  • Сутрин – салата от пресни зеленчуци (домати и краставици), тост ръжен хляб
  • 1 закуска — пудинг от извара
  • Обяд – варени картофи, задушено зеле
  • 2 закуска – сандвич със сирене и чаша кисело мляко
  • Вечеря – овесена каша с бисквити или пряниками

Вторник:

  • Сутрин – салата от пресни плодове (ябълки и портокали), кисело мляко и мед
  • 1 закуска – чаша прясно мляко
  • Обяд – супа-пюре от зеленчуци с билки
  • 2 закуска – банички с картофи
  • Вечеря – варено яйце, краставица и извара

Сряда:

  • Сутрин – палачинки със сирене и мед
  • 1 закуска – червено цвекло на салата
  • Обяд – супа със зеленчуци и ечемик, булгур, салата от морски капуа сты
  • 2 закуска – чай и бонбони или сладкиши
  • Вечеря – йогуртовый шейкове с авокадо и банан

Четвъртък:

  • Сутрин – каша елда
  • 1 закуска – кисело мляко с трици
  • Обяд – малко парче варено месо, хайвер баклажанная
  • 2 закуска –сандвич с извара, сирене
  • Вечеря – каша пшеница

Петък:

  • Сутрин – салата от пресни домати и зеленчуци с извара, сирене
  • 1 закуска – ябълка и круша
  • Обяд – зеленчукова салата и каша с ориз
  • 2 закуска – варено яйце и бисквити
  • Вечеря – задушени зеленчуци

Събота:

  • Сутрин – фиде и чай
  • 1 закуска – двойка банани
  • Обяд – задушени карфиол и тиквички
  • 2 закуска пудинг с бисквити
  • Вечеря – пресни зеленчуци и печена ябълка с мед

Неделя:

  • Сутрин – прясно сирене и печена
  • 1 закуска – бисквити и компот
  • Обяд – зеленчукова супа с пиле тефтелями
  • 2 закуска – кисело мляко
  • Вечеря – овесена каша просо и да сте!

Да се изгради своя режим няма да е лесно, но трябва да има правилната нагласа и разбиране, защо трябва да го правиш. Това не е временна мярка, а нов начин на живот, който ще ви накара да забравите за болката и живее по-дълго. След няколко месеца ще усетите промяна, ще отслабнете, ще се нормализира налягането, ще се проведе умора и безсъние. И вече не искат да се върнат към предишния си живот.

Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Диета при подагра таблица на продуктите и съдържанието на пурини

От основно значение при изграждането на нов списък на продукти, оценка на съдържание на пурини. Този елемент от една страна се изисква при разграждането той действа като антиоксидант, запазване на кръвоносните съдове от унищожение, но в големи количества при подагра може да бъде много опасен.

  • Черен дроб – 300 милиграма пурини в 100 гр. продукт
  • Грах — 100 милиграма пурини в 100 гр. продукт
  • Ориз – 10 милиграма пурини в 100 гр. продукт
  • Сардина – 120 милиграма пурини в 100 гр. продукт
  • Шаран — 135 мг пурини в 100 гр. продукт
  • Сирене Гауда — 8 милиграма пурини в 100 гр. продукт
  • Кафе черен – 1213 милиграма пурини в 100 гр. продукт
  • Говеждо месо, черен дроб – 229 милиграма пурини в 100 гр. продукт
  • Хайвер от херинга -188 милиграма пурини в 100 гр. продукт
  • Бял шоколад — 64 милиграма пурини в 100 гр. продукт

Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Диета 6 при подагра

Шеста диета се препоръчва не само при лечение на подагра, но и при камъни в бъбреците. Само на дневната доза съдържа:

  • мазнини – 80-90 г.
  • въглехидрати – 450-500 г.
  • протеини – 70-80 г.

Безцеремонно човек трябва да се консумират 2 500 - 2700 кКал и да се пие 2-2,5 литра течности.

Например, някои рецепти, разрешени за употреба:

  • извара пудинг: смесете 75 гр настърган сирене, 50 мл прясно мляко, 2 жълтъка, 15 грама заквасена сметана и 2 лъжици захар, получената маса се разстила върху хартия за печене и печете в продължение на 20-25 минути при температура 180 °C.
  • печени ябълки с омлет: обелете две ябълки и се нарязва на малки парченца, добавете към него 2 белтъка и 50 мл прясно мляко и задушете в тиган за около 5-10 минути.
  • палачинка: обелете два картофа и разтривайте на ренде, изстискайте излишната сок, добавете лъжица брашно, яйчен жълтък и бити белтък, разбъркайте добре. Обжаривайте в горещ тиган с горещо олио по няколко минути от всяка страна.

Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Диета с остра подагра

При обостряне на подаграта засегнатата става припухает и руж, на пациента се увеличава температурата до 40 °C. Необходимо спешно да се обърнете към лекар и да си легне в стационар за преминаване на проучване, вендузи, болка и предотвратяване на усложнения. Важно е да се спазват всички препоръки на лекаря. Хранене, препоръчват в болницата, ще е много лошо, за да не предизвиква излишни стресове за организма.

Първите дни на влошаване на пациента се предлагат само млечни продукти без зърнени храни, плодове и зеленчуци. Следните 1,5 - 2 седмици се ограничава употребата на домати, карфиол, ряпа и мед, различни от обичайните списъка на забранените продукти. Също трябва да се увеличи потреблението на течност до 3 литра на ден.

Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Диета при подагра в краката

Подагра в краката, един от най-често срещаните видове заболявания. Диетата трябва да включва голямо количество зеленчуци и плодове, както и млечните продукти, в малки количества масло и сушени плодове. Варено месо трябва да бъде на диета, но не по-често от 3 пъти в седмицата, при този бульон се консумират категорично не. Са разрешени сладки, като на мармалад и candy.

Въпреки скромността на диетата, се препоръчва също така да се организира и гладно дни на всеки 7 дни. Обикновено такива дни е много просто — трябва да се хранят само един продукт, в размер на 1 кг, ако това е извара – 0,5 кг, течността се използва в нормален режим. Можете да разнообразите менюто си отвара от шипки, компот, морсом или киселем.

Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Диета при подагра за мъже

Подагра мъжете са изложени на много повече жени, може би са допуснали грешка мъжки понякога неуемный апетит или пристрастени към алкохол напитки. Във всеки случай, независимо от пола на пациента препоръки по отношение на храненето остават еднакви за всички – да се намали консумацията на продукти, съдържащи пурины. Обикновено тези съединения се съдържат в белтъчни храни, месо, бобови.

Така че всяка диета започва с преглед на списъка на продукти и промяна на хранителните навици. Мъжете, разбира се, да се откаже от месото е много по-трудно, но за избора на това заболяване не оставя.

Диета при подагра и повишена пикочна киселина — че си полезен, че не може? Таблица продукти за лечение на подагра

Подагра се отнася към класа на нелечими болести, но днес д-р forex забави хода на развитие на това заболяване. Прислушавшись към съветите на вашия лекар, вие можете да живеете пълноценен живот и се наслаждавайте на всеки момент, защото радостта не е само в яденето!

Видео: Диета при подагра меню рецепти