Грижа за тялото » Продукти » Кисело мляко с канела за отслабване: преглед, резултати и рецепта за приготвяне на напитка за изгаряне на мазнини

Кисело мляко с канела за отслабване: преглед, резултати и рецепта за приготвяне на напитка за изгаряне на мазнини

Кисело мляко с канела за отслабване: преглед, резултати и рецепта за приготвяне на напитка за изгаряне на мазнини

Към днешна дата има доста дълъг списък от средства за отслабване, както естествени, така и изкуствени, но далеч не всички имат изразен ефект и са способни да се справят с поставената задача. Един от най-популярните средства за намаляване на апетита и по този начин тегло, е кисело мляко с канела за отслабване. Голямо предимство на този коктейл е неговата пълна натуральность и вкус, което прави отслабване приятно и лесно.

За да се отървете от омразни сантиметра, този чудодействующий напитка може да се комбинира с уроци, спорт, тренировки, аеробика, танци, както и всякакви козметични процедури. За да започнете да се отървем от излишните кг, трябва да приготвите този питие, което може да се направи в домашни условия, без излишни разходи, време. Естествените свойства на канела и ферментирал млечен продукт ще помогнат не само да се получи желан резултат, но и обогатяват организма комплекс от полезни вещества и жизнено важни минерали.Благодарение на ползите за организма, има много варианти за приготвяне на този коктейл. Научете повече за действието на напитката върху тялото и жиросжигающие процеси, състав, класически, както и много други рецепти за приготвяне в домашни условия.

Ползите от кисело мляко и канела за фигури

Кисело мляко отдавна се радва на популярност в сферата на диетология, така че начин на приготвяне и употреба на различни коктейли въз основа на него не е новост. Тя обединява в себе си най-добрите качества на мляко и млечни продукти. Тази напитка е богата на калций, калий, витамини от групата В, А, а също така има и полезни за организма аминокиселини. Задължителна употребата на този продукт е показано на хората, които страдат не само от наднормено тегло, но от проблеми със стомаха, киселини, подуване, нарушаване на работата на храносмилателната система, диария и други заболявания.Освен това, киселото мляко също е в състояние да се възстанови нормалната работа на червата и вътрешна микрофлору, а при редовна употреба – за повишаване на имунитета и на общия тонус на организма.

Моля, обърнете внимание! Канелата е алергичен продукт. При употреба в по-големи количества има доста голяма вероятност от развитие на алергична реакция на организма. Така че при консумация на напитки на базата на тази подправка трябва ясно да се придържате към дози в рецептата.

Канела отдавна е известен със своите полезни качества, най-важният от които е прочистване на червата и извеждането на токсините. Освен това подправка помага също и да се отървете от злонамерени бактерии и гъбички, които не само пречат, но и забавят работата на червата и стомаха. Тази източна подправка от древни времена се използва за лечение и предотвратяване на много заболявания. Редовната употреба на храна и напитки, тя също така намалява нивото на захар в оргазъм и дава умреш ефект.В комбинация с кисело мляко, подправка е в състояние добре да се очисти тялото си, за да оздравее и да се ускори работата си, а също допринесе за по-бързото изплащане на токсините и преработка на продукти.

Препоръчваме видео: Полезни свойства и да навреди на канела

Характеристики на кисело мляко диета с канела

Кефирная диета с канела е един от най-популярните и ефективни. Тази диета се основава на употреба на специални напитки, приготвени на базата на посочените продукти. Такъв коктейл съчетава в себе си всички полезни свойства на двата продукта, позволява да се коригира работата на чревния тракт на храносмилателната система и бързо прочистване на организма, като допринася за неговата ускорена работа. Заслужава да се отбележи, че сам по себе си напитка, която не изгаря мазнините, а само помага на организма по-бързо да се справят с расщеплением естествен начин.

Важно! Коктейл от кисело мляко и канела за отслабване не е чудодействующим средство, сжигающим мазнини. Така че вие няма да можете бързо да се отървете от излишните килограми, само лежи на дивана и пие ферментирали напитки. За да е видна ефект трябва да се комбинират коктейл с диета, спорт и козметични процедури.

Канела с кисело мляко за отслабване има много варианти за готвене. Можете да пиете класическата напитка, приготвена от две основни продукти, или пък се добавят джинджифил, плодове и други съставки за подобряване на вкусовите качества и ефективност. Най-популярните рецепти кефирного диетична напитка с канела включва в състава си продукти като: лют пипер, джинджифил, мед, ябълки, трици, сушени плодове и други.

Правила и принципи за отслабване на корице с кисело мляко

Според много диетолози и лекари, тази напитка може да се отрази положително не само на физическа форма худеющего, но и на общия тонус, състояние на организма и нервната система. Въпреки това, независимо от това дали сте избрали напитка с канела и корен от джинджифил или със сушени плодове, важно е да се спазват основните принципи на подобен режим на хранене, тъй като в това е половината от успеха:

  • преди употреба на напитката трябва да са сигурни, че нямате алергия към някоя от храните;
  • коктейл трябва да се приготвят само от пресни продукти;
  • кисело мляко с канела трябва да се консумира веднага след приготвяне, затова всяка доза трябва да се приготвя непосредствено преди употреба;
  • най-добре се използва 1-1,5% кисело мляко;
  • подобна напитка може да се пие при консумация на храна или на мястото на един от методите на хранене;
  • канела с кисломолочным продукт може да се използва за извършване на товаро-разтоварни дни;
  • се препоръчва да се пие този напитка веднага след събуждане, което засилване на работата на стомаха;
  • при желание нещо "да гризе" по време на диета, могат да се насладят на подправка с кисело мляко, за да утоли глада си.

Има няколко опции за диета на корице с кефирным продукт. На първо място, можете да се качите на специален режим на хранене, с продължителност от 3 до 5 дни. При такъв вариант от дневното меню се различава умереност, сдържаност и задължително включва няколко етапа, чудодействующего напитка с добавянето на корен от джинджифил, пипер и други допълнителни продукти. За тези, които не иска остро да се ограничи своята храна, човек може просто да включи кефирный коктейл в диетата си и се пие 3-4 пъти на ден.

Рецепти за готвене канела с кисело мляко

Днес в по-голямата интернет може да намерите голямо разнообразие от рецепти за приготвяне на кисело мляко с източна подправки за отслабване. Можете да се възползвате от класическа рецепта или да взема нещо по-оригинално. За подобряване на ефективността на питието си добавят джинджифил, екстракт от червен пипер, трици и други съставки. За да определите с избора, можете да прочетете отзиви от тези, които тази напитка вече е помогнал да се отърве от излишни килограма. Представяме най-популярните варианти на приготвяне:

Класически вариант – канела + кисело мляко

Начин на приготвяне: в чаша кисело мляко 1 или 1,5% масленост се добавя 1 чаена лъжичка източна канела на прах, разбъркайте добре и изпийте глътка сутрин, на обяд при прием на храна или за една нощ.

Кефирный напитка и джинджифил

Начин на приготвяне: за тази напитка ще трябва да си купите готови прах или джинджифил се смила, добавят в чаша кисело мляко половин чаена лъжичка. Добавете и в чаша с половин чаена лъжичка канела, разбърква се добре. Да се консумират в прясно състояние.

Препоръчваме видео: Кисело мляко с канела и джинджифил за отслабване. Рецепта на деня! Част 1.

Канела с кисело мляко и червен пипер

Начин на приготвяне: в приготвянето на коктейл с червен пипер важно е да се спазват пропорциите. В чаша кисело мляко добавете половин чаена лъжичка канела на прах и малко люта чушка, буквално на върха на лъжичка. Разбърква се и се пие през нощта или на празен стомах.

Оригинален коктейл със сушени плодове

Начин на приготвяне: за да разнообразите монококтейль с кисело мляко и канела, в него може да добавите различни сушени плодове – кайсии, сливи, стафиди, сушени ябълки. Делът на населението – до 100 г сушени плодове или 25-30 г всеки.

Диета на корице и кефире – проба меню

Според резултатите от худеющих, които опитали диета на кефирном коктейле с подправки, черен пипер или добавянето на корен от джинджифил, редовната употреба на чудотворни и полезна напитка можете да се отървете от 3-5 кг., Но е важно да запомните, че такава жестока диета не може да продължи повече от една седмица, в противен случай може да навреди на своя организъм. За започване на диета да състави самостоятелно меню за няколко дни или да спазват едно от предложените в интернет менюто.

Предлагаме проба меню разтоварване диета за 5 дни.

ДенПриемът на хранаМеню
Понеделникзакускакисело мляко с канела на празен стомах
обяд2 яйца, салата от зеленчуци и пилешко месо
закускаябълка, банан
вечеряпилешка супа, ръж коремни преси
Вторникзакускаплодове с кисело мляко
обядпилешко филе със зеленчуци
закускакисело мляко с канела и черен пипер
вечеряриба с оризов гарнитура, чай
Срядазакускавода с лимон/чай
обядябълки, банани, сушени плодове с кисело мляко
закускасандвич от черен хляб с кашкавал и зеленчуци
вечеряподправка с кисело мляко и изгаряне черен пипер
Четвъртъкзакускакефирный напитка с джинджифил
обядрибно месо, запечени със зеленчуци
закускаябълка и кисело мляко
вечерязеленчукова супа с ориз
Петъкзакускалюспи с мляко, чай
обяднапитка с канела и червен пипер
закускасалата от зеленчуци, говеждо месо
вечеряварени яйца, пилешко месо със салата

Ако спазвате всички правила и принципи на диетата на кефирном коктейле с източна подправки, черен пипер или с добавяне на корен от джинджифил, може да има в първите дни на забележите положителен резултат. Заслужава да се отбележи, че напитката може да се пие по 1 път на ден, но не повече от 3 пъти, тъй като може да се появи алергична реакция. Добрата и печеливша схема, е да използвате класическата рецепта за кисело мляко с канела на нощ за отслабване. Това позволява да се засили работата на храносмилателния тракт дори по време на почивка. По този начин, вие ще почивате, а тялото – рециклиране на материали и изгаряне на мазнините.А като към всеки махатма вариант за спортуване, тайна и други подобни процедури, можете успешно да отслабнете и да се постигне значителни резултати.