Грижа за тялото » Отслабване » Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръки

Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръки

Много от жените, така и мъжете също искат да се разделят със своите излишни килограма, не веднъж си мислех за това, за да се използва сода за хляб за отслабване. Какво има процедури със сода за хляб (изпичане на натрий), които могат да помогнат да се възвърне стройната фигура?Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръки

Как да приемате вътре сода за отслабване

Най-голяма популярност се радва на техника за прием на натриев бикарбонат вътре, за отслабване, която е проектирана от известен професор Неумывакиным. Но как сода за хляб може да помогне да отслабнете? Фактът, че дадено вещество може да помогне за изчистване на организма си от токсини и шлаки, а също така да доведе в нормата и ускоряване на обменните процеси.

За приготвянето на разтвора трябва съберат 200 мл гореща вода и 0,5–1 малка лъжичка натриев бикарбонат. Пие готов разтвор трябва да бъде всеки ден в сутрешното време на празен стомах. По-късно половин час след приема на средства може да бъде закуска. Приемат натриев бикарбонат се препоръчва в продължение на 3 седмици, при това трябва да се има предвид, че е необходимо стриктно се придържа към препоръчаната доза, в противен случай рискувате да получите различни неприятни странични ефекти, например: диария, ерозия на лигавицата на вътрешните органи и др

Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръкиПри това трябва да се помни, че започне да се приемат през устата натриев бикарбонат за предпочитане с минимална доза, а именно, с една малка щипка. След това тази доза трябва постепенно да се увеличи, докато не бъде постигнато максимално.

Следва да се отбележи, че има някои противопоказания, при които е забранено да приемат сода решение вътре, например: заболявания на СЧ, детска възраст, бременност и др

Защо се препоръчва да се използва сода за хляб

Обикновено затлъстяване се развива в лице, в резултат на закисления на организма. Закислению също допринасят за множество най-различни фактори, като: неправилно хранене, заседнал начин на живот, консумацията на храни с голямо съдържание на химични вещества, злоупотреба с алкохол, тютюнопушене и др

Когато тялото закисляется, неговите обменни процеси са нарушени. В резултат на това се появява зашлакованность, и в организма се натрупват различни ненужни и опасни вещества. И започва интензивно отлагане на мазнини, кожата става сероватой и отпусната, се образува целулит, се появяват различни заболявания.

Натриев Бикарбонат е луга, която е в състояние да освободи тялото от закисления. При правилното прилагане на сода е в състояние да:

  • да доведе в нормата на киселинно-алкалното равновесие на организма;
  • прочистване на организма от натрупалите се токсини и ненужни вещества (токсини);
  • нормализира метаболитни процеси в организма и др

Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръкиКато резултат при редовна правилния прием на сода започва да напусне наднорменото тегло, подобрява състоянието на кожата, става пълно пречистване и възстановяване на организма. При това съществуват различни методики, позволяващи да отслабнете с помощта на натриев бикарбонат, и то не само на приемане на веществото през устата, но и содовые вани, маски, компреси, клизми, специални диети и много други. Например, баня с печене на натрий помагат на организма по-бързо да се измъкне от шлаки и токсини, а също така подобряват притока на кръв, извежда излишните течности и активно се борят с целулита.

Най-добрите рецепти и пропорции

Има много рецепти, като може да се приема сода вътре. При този голям брой от тях се радва на голяма популярност.

  • Содово-лимонова напитка

За приготвяне на този напитка освен сода и натриев бикарбонат се използва още и прясно сок от лимон. Факт е, че сокът на този цитрусов, въпреки, че е с много кисел вкус, всъщност помага в ощелачивании на организма. Ако го смесете с печене на натрий, два данни компонент започват да усилват действието един на друг. В резултат на ощелачивание на организма става много по-бързо. Също така се случва, подобряване и ускоряване на храносмилателни процеси, от които излизат всички токсини и тегло постепенно започва да се връща към нормалното.

За да приготвите напитка, трябва да бъде в 100 мг тепловатой вода се разтваря половин малка лъжичка сода за хляб. След това от ½ част от лимон трябва да се изтръгне целия сок и се изсипва в чаша. В добре перемешанную смес се добавя такова количество вода, за да се превърна в чаша пълна.

Да вземе такова питие вътре трябва половин час преди хранене или по-късно същия период от време и след спортуване. Докато пие сместа трябва да бавно, като малки глоточки. Продължителност на първото за прием на две седмици.

Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръкиОбикновена вода може да се замени с кисело мляко. В този случай натриев бикарбонат няма да е толкова агресивно действат върху лигавицата на органите на СЧ.

За да приготвите смес за отслабване, трябва да се свържете 200 мл кисело мляко и за половин малка лъжичка натриев бикарбонат и канела. Всичко се смесва и пияни на празен стомах. Пие това лекарство трябва по време на сутрешната, половин час преди хранене и вечер в продължение на 60-90 минути преди сън.

  • Сода с изгаряне черен пипер

Червен лют пипер допринася за значително увеличаване на метаболитните процеси, поради което човек губи допълнително тегло по-бързо. За приготвяне на този "коктейл" трябва да свържете 200 мл кисело мляко, щипка лют червен пипер и четвърта част от малка лъжичка натриев бикарбонат. Всичко се смесва и се поставя вътре няколко пъти на ден. Пиенето на сместа трябва да е в сутрешното време половин час преди ядене и вечер за няколко часа преди сън. В случай, че се наблюдава влошаване на здраве, а след това приемането на такава напитка, да спре или изобщо да спре.

  • Млечно-сода напитка

Пълномасленото мляко е идеално за приготвяне на содового напитка за отслабване. Факт е, че той помага значително по-бързо да се усвоят соде в организма, благодарение на което го ощелачивание се ускорява. За приготвяне на напитка трябва да се използва леко топло мляко, но при това то не трябва да бъде кипяченным. В него, за да се разтворят кафеена лъжичка натриев бикарбонат. Готовата отвара трябва да се приема само веднъж на ден по време на вечеря, при това той задължително трябва да е горещо.

  • Сода за хляб с джинджифил

Напитка, приготвена по тази рецепта, ви помага много бързо да се отървете от излишните килограми. Факт е, че джинджифил може да се нормализира и да се ускори храносмилането и да доведе до нормални метаболитни процеси, също така той има cholagogue и диуретици свойства.

За приготвяне на напитката трябва да сантиметровой дължина парче от корен на джинджифил-обелете и измийте. Го меленько нарязва се и се налива 200 мл само че вскипевшей вода. По-късно от 5 мин в инфузия се изсипва половин малка лъжичка натриев бикарбонат и се добавя сокът от един лимон на резени.

Пие получения лекарство трябва да бъде половин час преди хранене. За подобряване на вкусовите качества на напитката в него се добавя малко мед.

Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръкиМедът помага да се гарантира, че содата не е толкова силно дразни лигавицата на органите на СЧ. За да приготвите тази смес, трябва да се свърже 100 мл само че вскипевшей вода и четвърта част от малка лъжичка натриев бикарбонат. В чаша трябва да се добавят лимонена карамфил и канела с млян джинджифил, които трябва да се вземат на върха на ножа. Когато сместа стане тепловатой, в нея трябва да се разтвори с малка лъжица мед.

Колко дни трябва да се вземат вътре сода за отслабване

В случай, че по време на употребата на содового разтвор не е отбелязано влошаване на здраве, а след това да го пие и ще трябва в продължение на три седмици.

В същия случай, ако усетите, че се чувства добре в началото да се влошава, или се появиха проблеми с органите на СЧ, а след това от приемането на даден средства вътре ще трябва да се откаже. А при необходимост трябва да се потърси помощта на лекар.

Как да губят тегло, като сода вътре?

За да се отървете от излишните кило, не е достатъчно само да се пие сода за напитка и при това нищо повече не направи. За ефективно отслабване, с помощта на сода за хляб трябва да:

  1. Да се придържат към нискокалорийна диета в продължение на целия първото прием на натриев бикарбонат вътре.
  2. Задължително на ден се пият от един и половина до два литра чиста вода, която трябва да бъде все още.
  3. Трябва да се справят с всички видове спорт или поне през нощта време да правя упражнения.

Този начин на отслабване смятат экстренным, и следователно към него не може да се прибягва твърде често.Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръки

Сода за хляб и храни филм за отслабване

За да значително да се ускори процеса на отслабване, трябва да се прибегне към такива процедури, като маски с разтвор на натриев бикарбонат. Се извършва тази процедура е достатъчно просто, и в редки случаи се изисква чужда помощ.

Преди процедурата се препоръчва да се взема душ или вана, тъй като тялото ви трябва да бъде чист. За начало трябва да се подготви разтвор на сода за хляб. За това трябва да се вземе 1 л много гореща вода и се разтваря в 1 голяма лъжица натриев бикарбонат. След това трябва да се вземе предварително сварени парчета тензух или фина х/памучен плат и ги хидратира в получената смес от сода. Тъканта трябва да натиснете леко, за да води с него не течеше. След това я покрият онези части от тялото, с които е необходимо за премахване на мастни натрупвания. След това част от тялото, покрита с влажна кърпа, трябва внимателно увийте с фолио.След това трябва да закутаться в топло одеяло и да се излежавате на отдих, трети часа. За завършване на процедура, трябва задължително да вземете душ, тази вода трябва да бъде тепловатой.

Содовые вана за отслабване

Вани с добавка на сода за хляб помагат много бързо прочистване на организма от ненужните и вредни вещества, както и излишната вода.

Но за да донесе само полза, трябва да ги изпълнява правилно:

  1. Преди да се изкъпе, трябва да се подготви организма. За да направите това няколко часа преди процедурата не се препоръчва, яде или да пие.
  2. Водата трябва да бъде топла или студена. Оптимално препоръчваната температура на водата за такава процедура — от 38 до 40 градуса.
  3. Докато е в банята, се препоръчва да се пие бавно чаша чай (за предпочитане зелен), който трябва да бъде несладким и горещо.
  4. В такава вана не може да бъде по-дълго от 10-15 мин.
  5. Да бъдеш в сода вана трябва да се помни, че водата трябва да достигне само до нивото на гърдите и не по-горе. В противен случай това може да доведе до различни неприятни последици.
  6. След като вие си тръгнете от банята, трябва веднага обернутся на тънки чаршаф и закутаться в топло одеяло. Така, вие трябва да пролежать около 40 мин. Само след това може да се вземе душ, тази вода трябва да бъде тепловатой.
  7. Яде или пие може да бъде само по-късно от 60 мин. след процедурата.Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръки

Рецепти содовых бани:

  • В пълна тепловатой вода (от 150 до 200 л) вана трябва да се налива ½ част от опаковки от натриев бикарбонат, при това му се препоръчва предварително да се разтвори в малко количество топла вода.
  • Добавяне на морска сол, да се засили ефекта на отслабване и прочистване на организма. В 200-250 литра вода трябва да се разтвори килограм морска сол и 200 г натриев бикарбонат.
    Да се вземат такива бани трябва вечерно време през деня. 1 курс, като правило, включва 10 процедури.

Тайна със сода за хляб: най-добрите рецепти

Има няколко различни рецепти за потребителите с печене на натрий, които ще позволят много по-бързо да се отървете от нежеланите мастни натрупвания. Как да направя топла обвивка, би се обяснява по-горе. Но освен него все още са популярни сред худеющих следните видове потребителите с печене на натрий.

  • Студена обвивка

На почистена кожа трябва да е предварително приготвена смес, състояща се от сода за хляб и всяко растително масло. У вас трябва да получи в резултат на пастообразная маса. Нанесете тя трябва да е компактна, но не много дебел слой. След това измазани със смес от части на тялото трябва да се увийте с фолио. Закутайтесь в топло одеяло или одеяло и изчакайте една трета от час. След това трябва да се вземе душ, който трябва да бъде топла.

Пригответе смес от сода за хляб с всяко растително масло (препоръчително е да използвате бадемово, маслиново или праскова), както е описано в рецептата "Студен тайна". В получената смес трябва да наливаме само няколко капчици етерично масло, например: анасон, мандарина, портокал, грейпфрут и т.н. Важното е да етерично масло допринесли за намаляване на теглото. Сместа трябва да се прилага върху проблемните области на тялото, увийте с фолио и топло с хавлиена кърпа. Отстранете я с помощта на топъл душ чрез трета часа.

  • Тайна за плосък корема

Содово-солевая смес в състояние за премахване на мазнини корема и се стягат кожата. За да приготвите средство, трябва да се свържете с морска сол се смила на фин с печене на натрий в съотношение 2:1. След това в сместа се налива малко вода. Я се нанася на тънък слой върху кожата на корема и бедрата. След тези части на тялото трябва да приключи с фолио. След 15-20 мин. трябва да се премахне смес, като се възползват от това тепловатой вода. След процедурата кожата задължително трябва да нанесете подхранващ крем.

Содовые клизма за отслабване

Клизми със сода за хляб също допринесе за по-бързото намаляване на теглото по време на отслабване. Факт е, че те допринасят за по-бързото освобождаване на организма от токсините и нормализиране работата на червата. Пълен курс от този вид клизми ще изчисти червата от всички ненужни вещества, и при това човек без много труд пуска от 2 до 3 килограма.

Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръкиПреди да се пристъпи към провеждане на клизми със сода за хляб, трябва да се постави обикновена клизма. За това се взема двойка литра чиста вода, температурата на която в идеалния случай трябва да бъде от 20 до 22 градуса. След тази процедура трябва да се постави клизма с печене на натрий. За приготвянето на разтвора трябва да се свържете литър леко топла вода с 1 голяма лъжица натриев бикарбонат. Когато температурата на сместа стане от 38 до 40 градуса, тя може да бъде използват по предназначение. За да запази в себе си този разтвор се препоръчва от трети часа до половин час.

В първия ден трябва да се проведе две такива процедури, в сутрешното и вечерно време. Ако няма влошаване на благосъстоянието забелязал не ще да правя такива клизми, ще трябва да се 1 път на два дни в продължение на 7 дни.

Противопоказания

За да бъдат напълно сигурни, че намаляването на теглото с помощта на натриев бикарбонат ще ви донесе само полза, трябва внимателно да проучи следните противопоказания:

  1. болест на сърцето;
  2. по време на бременност;
  3. период на кърмене;
  4. увеличеното рН на кръвта (в алкална посока);
  5. възпаление на някоя от органите на СЧ;
  6. варикоз;
  7. захарен диабет;
  8. редки изпражнения;
  9. индивидуална непоносимост сода за хляб.Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръки

Това не е пълен списък с противопоказания, затова преди да се пристъпи към процедурите за отслабване, с помощта на натриев бикарбонат, трябва задължително да се консултирате с квалифициран специалист.

Сода за хляб ползи и на вредите за здравето за отслабване

Ако искате да отслабнете с помощта на содовых процедури и при това да не навреди на организма, тогава трябва точно да следва правилата и указанията. Така че, ако искате за отслабване приемат натриев бикарбонат вътре, това трябва да е задължително първо да привикне организма си до този химикал. За тази цел първо трябва да вземете щипка сода за хляб, а след това вече всеки ден понемножку увеличаване на дозата. Ако веднага започнете приема с голямо количество сода, а след това тялото, изправен пред непознато вещество, може да възприемете това като отравяне.В резултат може да се появи диария, гадене, повръщане, виене на свят и др В този случай е необходимо да спрете приема на сода и при необходимост да се потърси квалифицирана помощ в болницата.

Ако всичко е направено правилно, натриев бикарбонат състояние:

  • да доведе в нормата на киселинно-алкалното равновесие на организма;
  • прочистване на организма от ненужни и опасни вещества;
  • извежда от организма ненужна течност;
  • да доведе в норма обмяната на веществата и храносмилането.

Всичко това ще помогне за по-бързото избавянето на организма от излишните килограми.

Да навреди на здравето при намаляване на теглото с помощта на сода за хляб може да бъде случаят, ако ще се пие дадено вещество твърде дълго или да използвате повече от препоръчваната доза. В такъв случай могат да се развият различни заболявания на органи-ЧРЕВНИ, бъбречни или чернодробни и редица други заболявания. При използване на сода като тайна или при прилагане на вани с веществото, върху кожата може да се появи дразнене.

Очаквания и реалност от прием на сода за хляб

Сода за отслабване, съвети, рецепти и препоръкиОтслабване с помощта на сода за хляб набира в последно време все по-голяма популярност. Но толкова ли е ефективен този начин? Факт е, че сама по себе си сода, не е в състояние да изгорят мастните натрупвания. Въпреки това, ако използвате содовые процедури правилно, да доведе в нормата си на хранене и спорт, това вещество е съвсем в състояние да помогне да се отървете от излишните килограми много по-бързо. Важното е, че в това отношение не се прекалява с използването на сода за хляб, тъй като вместо да отслабнете, ще бъде възможно да причинят значителни вреди на здравето.

Прегледи и резултатите на нашите читатели

Можете да оставите своите коментари за хранително-вкусовата соде за отслабване, те ще бъдат полезни на други потребители на сайта!

Галина, на 31 години

Аз след две раждания поредна стана много пълна. Дори ми в огледалото на себе си, ако честно, не изглежда като. Стана активно да търсят начин, как може да се отслабва. В резултат на това успях да намеря как може да отслабнете бързо с помощта на сода за хляб. Започнах да пия сода заедно с джинджифил и лимон, а също и да содовые баня. За един курс ми успя да се отърве от почти 3 килограма, при това, след като направи пауза, те не са се върнали. Разбира се, трябваше да коригира своето хранене. Опитайте се да ядете колкото се може по-малко мазни, сладки и тестени храни.А също така понякога може и да не се хранят, а само пият кефирчика или зелен чай. Аз съм сигурен за себе си, че сода наистина работи!

Виолета, 24 г.

Винаги е била полненькой и тъй като за мен това е много не е напрягало. Но когато у мен се появи постоянен човек, започнах да изпитвам ревност към стройняшкам, тъй като той на тях такива очи гледаше. Тогава реших да започнат да губят тегло. Веднага ще кажа — диетата не е моето. Затова аз се оглеждам за друг ефикасен начин. Така, реших всяка сутрин е задължително да се направи простенькую такси в продължение на 15 минути, а също и да вземе сода за хляб вътре, от което се нуждаете. Още, аз се опитах да направя содовые тайна, но това е такава неприятна процедура, че от нея аз реших да се откажа.И така, година по-късно моята работа над себе си, аз бях в състояние да се отървете от 7 килограма, при това моята фигура е станала по-женствена и подтянутой. Като цяло моя резултат съм много доволен. Що се отнася до някои ужасни странични ефекти, които всички толкова се страхуват от това аз нищо подобно не се забелязва.

Отслабване с помощта на натриев бикарбонат в последно време набира все по-голяма популярност. Важно е да се вземат предвид при изпълнението на подобни процедури, че всички продукти са качествени и непросроченными. Ако изведнъж непросроченная сода промени своя цвят или тя се появи външен човек миризма, то тя трябва да се изхвърлят.